Lubisz jogurty w różnych postaciach? Poza tym że są pyszne, ich spożywanie może to przynieść organizmowi wiele dobrego. Od potężnego uderzenia białka i wapnia po pomoc we wspieraniu układu odpornościowego, kości, a nawet celów związanych z utratą wagi. Jogurt jest naprawdę wszechstronny jeśli chodzi o korzyści zdrowotne i odżywcze. YFood to pełnowartościowy, zbilansowany posiłek w formie napoju, który zawiera wszystko czego potrzebuje organizm: 26 witamin i składników mineralnych, niezbędne kwasy tłuszczowe omega, proteiny i ważny błonnik. Jest to posiłek do picia, ma świetny skład, a po jego spożyciu czułem się bardzo syty a to spowodowało że nie podjadałem między posiłkami.Jogurty Yfood (waniliowy mój ulubiony) są bardzo dobre i wyraziste w smaku. Mamy do wyboru kilka wariantów smakowych. A korzyści zdrowotne? Przede wszystkim jogurty Yfood zawierają zdrowe bakterie. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, podobne do mikroorganizmów znajdujących się w jelitach. Spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki lub przyjmowanie suplementów probiotycznych ma rzekomo wspierać ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie, a także może pomagać w walce z niektórymi dolegliwościami i chorobami. Co więcej, probiotyki mogą również pomóc zmniejszyć objawy nietolerancji pokarmowej, wspierać i przywracać układ pokarmowy po kuracji antybiotykami (antybiotyki zabijają wszystkie bakterie w układzie pokarmowym – dobre i złe), a także pomagają złagodzić nieprzyjemne objawy związane z wieloma dolegliwości i zaburzenia jelit. Jogurt jest pełen nie tylko wapnia. Jest także pożywny, pełen niezbędnych witamin i minerałów, w tym fosforu, potasu, cynku i niektórych witamin z grupy B, w tym witaminy B12, która ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego układu nerwowego. Jogurt może wspierać, a nawet wzmacniać układ odpornościowy. Dzieje się tak, ponieważ zdrowe bakterie mogą wzmacniać komórki wzmacniające odporność, odpowiedzialne za zwalczanie chorób i infekcji. Jogurt jest idealnym i bardzo bogatym źródłem białka wegetariańskiego. Jeśli więc ciężko trenujesz i potrzebujesz pysznego źródła białka, które pomoże Ci naprawić i wesprzeć mięśnie, nie szukaj więcej niż jogurtu. Należy jednak pamiętać, że należy spojrzeć na skład i ilość białka. Dzieje się tak, ponieważ może się znacznie różnić między markami, nie każdy skład jogurtu jest dobry. I wreszcie, wspaniałą wiadomością jest to, że ten oto jogurt może pomóc zgubić twoją wagę. Kiedy jesz jogurt, wapń każe organizmowi wytwarzać mniej kortyzolu. Kortyzol to hormon steroidowy, który jest odpowiedzialny za wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym za metabolizm i odpowiedzi immunologiczne. Wszyscy tego potrzebujemy, ale zbyt duża ilość kortyzolu może prowadzić do przyrostu masy ciała. Ponieważ jogurt jest bogatym źródłem białka, oznacza to również, że zawiera wiele aminokwasów. Tak więc połączenie obniżenia poziomu kortyzolu i dużej ilości aminokwasów to idealna mieszanka do spalania tłuszczu i utraty wagi.

https://pl.yfood.eu/pages/zalety

Dbajcie o siebie wszyscy!!!to najważniejsze!

https://pl.yfood.eu/——wybierzecie dla siebie najlepszy pakiet na zdrowie

6 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *